Последние новости

20:38
Эксперты рассказали, почему от тренировок растет вес
20:25
В Китае уже вторая женщина беременна генетически модифицированном ребенком
19:52
Защитник "Александрии" Бондаренко подписал контракт с "Шахтером"
19:31
Стало известно, какую сумму украинцы получат на руки при монетизации субсидий
18:59
Канцлер ФРГ Меркель заявила, что не намерена отказываться от российского газа
18:37
В Тернополе во время движения загорелся троллейбус с пассажирами
18:05
Ученые придумали необычный способ борьбы с глобальным потеплением
17:40
"Я в деле": Вакарчук заявил, что идет в политику
17:33
Из-за гололедицы в Киеве травмировалось 1470 человек
17:28
Фурам запретят въезд в Киев
17:20
Путинские оккупанты на Донбассе обстреляли школу: подробности
16:54
В ЦИК подал документы экс-глава Рады Мороз
16:45
В одной из школ Днепра произошла газовая атака, есть пострадавшие
16:16
В суде уточнили детали по приговору Януковичу. Названа дата
16:14
В Киеве девушка на авто влетела в людную остановку
15:47
Британия будет обязана принимать беженцев несмотря на Brexit - суд ЕС
15:45
Могилу Януковича в Крыму охраняют круглосуточно
15:32
В Украине заработают карьерные советники
15:20
Китайцы научили шимпанзе убирать за собой в вольерах
15:11
Ученые нашли в костях систему не известных ранее кровеносных сосудов
14:46
"Переобулась в воздухе": Певица Лолита вновь попала в скандал из-за Крыма
14:32
Компания из России хочет разместить рекламу на околоземной орбите
14:15
Умер старейший претендент на корону Франции
13:43
Минздрав намерен инициировать объявление эпидемии кори
13:27
Украина вышла из ряда СНГ-соглашений
13:12
Полисы автоцивилки вот-вот подорожают
13:09
Синоптик рассказала когда ждать потепления
12:44
В Киеве устроили акцию за права учителей
12:17
Как оформить налоговую скидку на обучение ребенка
11:46
"Укрпочта" выпустила марку к 100-летию Соборности
Больше новостей
» » » Медики назвали список запрещенных продуктов при беременности

Медики назвали список запрещенных продуктов при беременности

Новости / Наука
179
0
Эксперты в области здорового питания рассказали о продуктах питания, добавках и витаминах, которые несут опасность для беременных и кормящих мам

Женщинам во время беременности особенно необходимо соблюдать правила предосторожности от пищевых инфекций — многие из них могут окончиться для плода печально, информирует Дім Новин со ссылкой на lenta.ua.

Мясные деликатесы
Такие вкусности, как паштеты, хот-доги, мягкие сыры, копченая рыба пока не для вас — это потенциальный источник заражения листерией — бактерией, к которой беременные особенно чувствительны. Сырое мясо, рыбу и птицу нужно хранить отдельно от других продуктов.

Молоко
Никакого "парного" молока. Только пастеризованное. Творог, сметена, кефир из сырого молока также могут быть источником инфекций, бруцеллеза — в том числе.

Овощи и фрукты
Овощи и фрукты перед употреблением обязательно нужно мыть.

Суши и роллы
Любительницам суши — до беременности совет: в употребление рыбу необходимо пускать предварительно замороженную, при наступлении беременности воздержитесь от сырой рыбы на девять месяцев.

Мясо
Никаких стейков "средней прожарки": мясо, рыба и птица только хорошо прожаренные или проваренные. Помните, что токсоплазмозом мы почти всегда заражаемся не от кошек, а через слабо термически обработанные продукты.

Яйца
Употреблять куриные яйца, можно только сваренные вкрутую.

Кофе
Данные о вреде кофе для плода достаточно противоречивы. Но, во избежание возбуждающего действия кофеина на будущего ребенка, рекомендуется ограничение кофе до одной чашки в день.

Любые продукты и уже приготовленную пищу нельзя оставлять вне холодильника более двух часов.

Не стоит усердствовать с витаминами и добавками. Некоторые компоненты особенно опасны:
Витамин А
Беременные не должны принимать его в объеме более чем 1500 мкг суммарно из всех источников (печень, например). Мультивитамины и другие добавки, обычно содержащие большие дозы витамина А, могут привести к патологии развития плода и должны быть исключены из потребления беременными. Если вы любите печеночный паштет, подождите девять месяцев.

Витамин Е, антиоксидант
Исследования показывают, что увлечение добавками, содержащими витамин Е, может приводить к врожденным заболеваниям сердца.

Искусственные подсластители
Сахарин, аспортам, стевозид, содержащиеся во многих «диетических» продуктах, еще недавно подозревались в возможном вредном воздействии на плод.

▶️ Читайте важные новости в нашем Тelegram-канале: Открыть канал ◀️
Фотогалерея

0 комментариев