Последние новости

19:46
Украина не поддержит Глобальное соглашение о миграции из-за войны на Донбассе
19:14
Обнаружено древнее захоронение воина - "вампира", в которого воткнули девять копий
18:43
Джеймс Бонд - 25: первые новости об актерах и сюжете
18:22
Порошенко подписал закон, денонсирующий "дружбу" с Россией
18:10
Футболист "Шахтера": Янукович нам доплачивал
17:53
Одесский медуниверситет захвачен сторонниками экс-ректора
17:43
Накануне зимней спячки. Итоги 18-го тура УПЛ
17:40
Стало известно, сколько стран поддерживают новые санкции против РФ за агрессию на Азове
17:19
Явление раз в 200 лет: миниатюрная комета приблизится к Земле
17:12
Зианджа (Борис Апрель) публично обвинила Владимира Зеленского в гомофобии
16:55
В киевском метро на перроне умерла 9-летняя девочка
16:44
В Борисполе чуть не рухнул самолет белорусских авиалиний
16:20
Британия может отсрочить голосование по Brexit: названа причина
16:16
В Калифорнии запретили строить дома без солнечных панелей
16:11
Фанаты от радости сорвали трусы с футболиста, который забил гол
15:42
Треть украинцев получают меньше прожиточного минимума
15:25
Разработчики Bosch создали универсальную систему коммуникации автомобилей
15:15
Тарифы на тепло в Киеве повысили на 22,7%
15:00
Болезнь Альцгеймера — это шесть разных заболеваний, а не одно
14:40
Facebook запретил пользователям любые упоминания секса и насилия
14:13
Депутаты готовятся отменить мораторий на продажу земли
13:41
В Лос-Анджелесе весь общественный транспорт будет бесплатным
13:27
Франция начала расследовать возможную причастность России к протестам "желтых жилетов"
13:09
Депутат Киевсовета Гусовский создаст новое либеральное движение
12:54
Межбанк открылся снижением стоимости американского доллара
12:34
Ученые рассказали, почему пить чай и кофе в самолете опасно
12:06
Лучшим водителем Украины стала женщина на инвалидной коляске
11:49
Боксеру Гвоздику вручили пояс чемпиона мира
11:13
Умирающая девочка отдала больным 8 своих органов
10:48
10 декабря - День прав человека
Больше новостей
» » » Ученые рассказали, чем опасно хроническое недосыпание

Ученые рассказали, чем опасно хроническое недосыпание

Новости / Наука
112
0
Группа ученых из Соединенных Штатов Америки провела множество интересных исследований, благодаря которым им удалось узнать, каким образом на человеческом организме сказывается постоянный недосып

Об этом сообщает Дім Новин со ссылкой на Healthy Style.

Специалисты заявили, что сон, как ранее уже много раз сообщалось, является основным источником восстановления сил, при этом сон в ночное время суток – еще и хорошо "подправляет" здоровье.
Ученые заявили, что очень важно, чтобы человек соблюдал режим сна, так как это оказывает сильное влияние на работу нервной системы, возможности интеллекта, а также сказывается на нормальной работе ЖКТ и даже на настроении человека.
Помимо этого, как отметили американские исследователи, любые изменения в "сонном" графике автоматически становятся стрессом для организма в целом.

Ученые также заявили, что здоровый и продолжительный сон нельзя заменить чашкой кофе или энергетиком.

▶️ Читайте важные новости в нашем Тelegram-канале: Открыть канал ◀️
Фотогалерея

0 комментариев