Последние новости

17:55
Палестина может признать Крым российским
17:43
В Днепре внедряют систему единого электронного проездного
17:28
На имущество главы Мининфраструктуры Омеляна наложен арест
16:51
Порошенко призывает украинцев к противостоянию
16:41
Кабмин решил "разобраться" с руководством Гослекслужбы
16:02
На Днепропетровщине ликвидирована самая масштабная в Украине наркогруппировка
15:30
Кличко предложили преподавать в Гарварде
15:25
Датская "стиралка": крупнейший банк Дании погорел на отмывании "русских денег"
14:22
Трамп дал добро на рассекречивании документов ФБР о вмешательстве России в выборы в США в 2016 году
13:43
За что Кабмин уволил госсекретаря Минэкологии
12:48
Неужели снова «Синий кит»: в Киеве из окна выбросился ребенок
12:40
В Одессе на взятке погорел высокопоставленный таможенник
12:30
До Тель-Авива не долетит 5кг кокаина - сработали кинологи аэропорта "Борисполь"
10:43
Унизил честь и достоинство: на Илона Маска подали в суд
09:53
Легализацию "евроблях" снова отложили в темный ящик
09:33
В четвертый раз: Анджелина Джоли выходит замуж
08:58
В Черниговской области женщину до смерти искусали осы
08:32
Сеть ошарашила информация об известной украинской актрисе, которая живет в нищете
07:54
Война нервов: Захарченко унес с собой в могилу азарт боевиков на фронте
07:28
Ученые рассказали, чем опасна вода из пластиковых бутылок
21:32
Госстат зафиксмровал очередное сокращение численности населения в в Украине
21:08
В КГГА пригрозили солидными штрафами за «осенние костры» из опавших листьев
20:53
В Чернобыльской зоне открыто новые туристические маршруты
20:38
Жертвами тайфуна «Мангхут» на юге Китая стали полмиллиона человек
20:09
Почему Польша не сможет без украинских заробитчан
19:57
Кабмин обнародовал кус доллара, прогнозируемый на 2019год
19:41
Упавшая часть балкона в Киеве ранила насмерть женщину
19:26
Депутаты Госдумы РФ призвали к нанесению «ответного удара» по Израилю
19:08
На сколько в Украине подорожал бензин
18:57
Рада ужесточила ответственность силовиков за блокирование работы бизнеса
Больше новостей
» » Ученые выяснили: что нужно есть во время беременности, чтобы родить гения

Ученые выяснили: что нужно есть во время беременности, чтобы родить гения

Новости / Наука
91
0
Ученые говорят, что 70% развития мозга приходится именно на внутриутробный период, именно поэтому так важно отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни, пишет Дім новин, ссылаясь на politeka.

В период беременности будущим мамам следует употреблять фолиевую кислоту и йод, они необходимы для правильного развития мозга и способны увеличить IQ ребенка.  Фолиевая кислота (витамин В9) также содержится в таких продуктах питания: печени, шпинате, фасоли, орехах и ячневой крупе. Йод можно найти в морской капусте и многих видах морских рыб.

Далее,цинк - он необходим во время беременности для формирования головного мозга. Цинк содержится в печени, кедровых орехах, говядине, горохе, фасоли и баранине.

Жирные кислоты омега-34 также необходимы для развития мозга и зрения ребенка в утробе. Они содержатся в льняном семени, печени трески, оливковом масле, грецких орехах, скумбрии и сельди.

Но следует помнить, что во время беременности не стоит принимать самостоятельные решения, все свои действия необходимо согласовывать с акушером-гинекологом, чтобы не навредить своему здоровью и здоровью малыша. Все витаминные комплексы приписывает только врач.

Ранее сообщалось, что ученые из Великобритания провели масштабное исследование и выяснили, что горячий шоколад оказывает самое опасное действие на здоровье организма человека.




▶️ Читайте важные новости в нашем Тelegram-канале: Открыть канал ◀️
Фотогалерея

0 комментариев