Последние новости

15:49
В лесу Винни-Пуха вспыхнул огромный пожар
15:42
Трамп снова огорчил мигрантов
15:34
Косово потребовало от Вучича признания независимости
15:20
В Украине сильно похолодает
15:15
Польша купила больше всего украинских товаров
15:10
Центризбирком объявил Зеленского президентом
15:05
Вашингтон пересчитал, сколько в России политзаключенных
14:56
Японский император ушел с престола
14:38
В Украине впервые снесли незаконно построенную многоэтажку
14:16
В столичном метро отремонтируют несколько станций: список
14:10
У Зеленского пока не придумали, что делать с НАБУ
13:37
Стало известно, как пересчитают субсидии украинцам
13:32
У Трампа заинтересовались помощью украинцев Клинтон
13:25
Ломаченко узнал соперника в следующем бою
13:19
Зеленский поговорил с Гройсманом "по душам"
11:58
Кличко-младшего зовет драться скандальный боксер
11:08
Украина остановила транзит российской нефти
10:36
Коломойский подал еще полдесятка исков к Нацбанку
18:03
Беларусь открыла топливный "кран" для Украины
17:54
В Британии определились с датой выхода из ЕС
17:50
Рада пожаловалась в ООН из-за выдачи Россией паспортов на Донбассе
17:47
У Зеленского назвали изменения в налогах, которые собираются вводить
17:40
Осенью украинцев снова "порадуют" цены на газ
17:19
Суд окончательно "легализировал" Томос для ПЦУ
16:12
Гонтаревой привиделся "хвост" от Коломойского
13:15
В ЕС не собираются отменять безвиз с Украиной
12:59
У Зеленского назвали свои "красные линии" в переговорах с Россией
11:15
Рада приняла новый закон о языке
10:54
Заместитель Луценко решил уволиться
17:31
В Кремле назвали "долг" перед русскоговорящими
Больше новостей
» » Ученые выяснили: что нужно есть во время беременности, чтобы родить гения

Ученые выяснили: что нужно есть во время беременности, чтобы родить гения

Новости / Наука
382
0
Ученые говорят, что 70% развития мозга приходится именно на внутриутробный период, именно поэтому так важно отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни, пишет Дім новин, ссылаясь на politeka.

В период беременности будущим мамам следует употреблять фолиевую кислоту и йод, они необходимы для правильного развития мозга и способны увеличить IQ ребенка.  Фолиевая кислота (витамин В9) также содержится в таких продуктах питания: печени, шпинате, фасоли, орехах и ячневой крупе. Йод можно найти в морской капусте и многих видах морских рыб.

Далее,цинк - он необходим во время беременности для формирования головного мозга. Цинк содержится в печени, кедровых орехах, говядине, горохе, фасоли и баранине.

Жирные кислоты омега-34 также необходимы для развития мозга и зрения ребенка в утробе. Они содержатся в льняном семени, печени трески, оливковом масле, грецких орехах, скумбрии и сельди.

Но следует помнить, что во время беременности не стоит принимать самостоятельные решения, все свои действия необходимо согласовывать с акушером-гинекологом, чтобы не навредить своему здоровью и здоровью малыша. Все витаминные комплексы приписывает только врач.

Ранее сообщалось, что ученые из Великобритания провели масштабное исследование и выяснили, что горячий шоколад оказывает самое опасное действие на здоровье организма человека.




▶️ Читайте важные новости в нашем Тelegram-канале: Открыть канал ◀️
Фотогалерея

0 комментариев