Последние новости

17:31
Название праздника "Яблочный Спас" сегодня уже не актуально,- священник
16:27
В Украине могут подорожать интернет - тарифы
15:57
Потопу - нет: в Киеве заменят дождевую канализацию
15:23
Водитель украинского автобуса, попавшего в ДТП в Польше, задержан
14:52
Российское судно останется в херсонском порту еще на три года
14:29
Гриценко объявил о возможном объединении на выборах с Вакарчуком
13:27
Немецкая оппозиция требует от Меркель настойчивости в освобождения Сенцова
12:48
Польская полиция подтвердила гибель 3 украинцев в аварии туристического автобуса
12:36
Сегодня Украину продолжат накрывать ливни и грозы
21:33
Украинец установил новый рекорд скорости для электробайков в США! (ОБНОВЛЕНО)
20:59
Американские радары помогут "заглохнуть" артиллерии "сепаров" на Донбассе
20:18
В Украине запретили 68 , в основном российских, лекарственных препаратов
19:53
Эстафета затопления после Киева перешла сегодня ко Львову
19:24
В НБУ рассказали о причинах последнего скачка валютного курса
18:51
Своих не бросаем: Трамп бросился защищать Пола Манафорта
18:25
Обиделся?: судья, «обеливший» харьковского мэра Кернеса, ушел в отставку
17:56
Единственный в мире: экс-президент Уругвая отказался от пожизненной пенсии
17:27
Новая украинская ракета может поражать цели в радиусе 300 км
16:53
В США призвали Кремль к безусловному освобождению Сенцова
16:47
В Киеве на реконструкцию закрывают Шулявский мост: водители ждут коллапса на дорогах
16:19
В России погиб украинский альпинист
15:55
В детском лагере в Киеве отравились пять человек
15:11
Стало известно, кто в Украине получает самую высокую официальную зарплату
14:55
Парад планет: где и когда можно увидеть потрясающее зрелище
14:54
В Киеве появится ночной троллейбусный маршрут на Святошино
14:33
Топ-10 учебных заведений Киева
14:09
В Украине выпустят почтовую марку с изображением Кузьмы Скрябина
14:01
Потоп в Индии: огромное количество пострадавших
13:37
Популярная британская группа сняла клип в Чернобыле
13:24
С третьего на второй, или как попасть к соседу на балкон
Больше новостей
» » » Погода в Украине: жара продолжается

Погода в Украине: жара продолжается

Новости / Украина
109
0
В Украине завтра, 1 августа, прогнозируют жаркую погоду с кратковременными дождями и грозами в отдельных областях

Об этом сообщает Дім Новин со ссылкой на "Укргидрометцентр".

Осадки по всей территории страны ожидаются лишь в западных областях. Местами пройдет кратковременный дождь с грозой. Ветер северо-восточный, 5-10 м/с.

В целом, по Украине температура днем 25-30°, ночью 15-20°. В южной части и Закарпатье ночью 21-25°, днем 30-33°.

В Киеве без осадков. Ветер северо-восточный, 5-10 м/с. Температура днем 27-29°, ночью 18-20°.

Правила спасения от жары

1. Избегайте прямых солнечных лучей. Особенно, когда солнце находится в наиболее активной фазе: с 12.00 до 16.00.

2. Носите головной убор или зонтик от солнца.

3. При использовании в помещениях вентиляторов или кондиционеров предостерегайтесь сквозняков и переохлаждения.

4. Употребляйте больше жидкости. Рекомендуется пить компот, узвар, подкисленную воду. Следует ограничить употребление газированных напитков.

5. Ограничьте себя в жирной и острой пище. Отдавайте предпочтение овощам и фруктам.

6. Носите светлую и просторную одежду из натуральных тканей.

7. Избегайте употребления алкоголя, особенно "крепких" напитков (водка, коньяк). Ограничьте курение.

8. Чаще смотрите на зеленый. В жару люди подвержены астении – общего упадка сил. Зеленый цвет успокаивает и придает бодрость, помогает адаптироваться к стрессу.

9. Воздержитесь от лишних физических нагрузок. Занимайтесь спортом или рано утром, или вечером, когда солнце не очень активное. В жару организм значительно увеличивает энергозатраты, и лишние нагрузки затрудняют адаптацию к повышенной температуре.

10. Ежедневно принимайте прохладный душ. Ведь, жара – это тот период, когда лучше не ограничивать проведение водных процедур.

Напомним, в конце июля, ливень с градом парализовал движение в столице. В некоторых районах из-за подтопления было невозможно ни проехать машиной, ни дойти пешком до остановок общественного транспорта.


▶️ Читайте важные новости в нашем Тelegram-канале: Открыть канал ◀️
Фотогалерея

0 комментариев